Rust_Am's Journal, 19 Sep 24

Большой китайский мост, Александровский парк

View Diet Calendar, 19 September 2024:
2823 kcal Fat: 128.59g | Prot: 127.06g | Carbs: 288.24g.   Breakfast: Ржевка Хлеб Пирожок Карельский с Брусникой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Уха из Форели. Dinner: Ашан Плов с Говядиной. Snacks/Other: Елисей Пирожок с Брусникой, Яндекс Лавка Горячий Шоколад. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
Здравствуйте) подскажите, пожалуйста, с помощью чего вы считаете шаги, км и т.д 
19 Sep 24 by member: sofaselisheva
sofaselisheva, фитнес-трекер mi band 7, приложение - Zepp Life.  
20 Sep 24 by member: Rust_Am
Rust_Am благодарю )  
20 Sep 24 by member: sofaselisheva
Девчонки, привет(23+)👋☺️. Приходите в Чат ПП и ПОХУДЕНИЕ У нас марафоны стройности, где не нужно думать что можно кушать и когда, даём чёткое меню...кушай и худей. У вас остаётся меню как пример) В нашем чате: ✔️Рецепты ✔️Полезная информация пп ✔️Тренировки ✔️Мотивация ✔️Живое общение 📲WhatsApp +7 910 254 38 76 чат кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️, 😂😂😂😂 
20 Sep 24 by member: natarubkevajajajajo
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите «хочу с вами» на номер 8-953-293-38-95 ,и я Вас добавлю 😘👹 
20 Sep 24 by member: gfcbhukk
Девчонки, привет(23+)👋☺️. Приходите в Чат ПП и ПОХУДЕНИЕ У нас марафоны стройности, где не нужно думать что можно кушать и когда, даём чёткое меню...кушай и худей. У вас остаётся меню как пример) В нашем чате: ✔️Рецепты ✔️Полезная информация пп ✔️Тренировки ✔️Мотивация ✔️Живое общение 📲WhatsApp +7 910 254 38 76 чат кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️, 😂🫧🫧🫧 
20 Sep 24 by member: natarubkevanwkkwk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rust_Am's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.