ambersnake1989's Journal, 18 Sep 24

Беременность 17 недель, вес 72 кг
Цель - не менее 150 г белка, не менее 100 г жира, не более 150 г углеводов, не более 50 г сахара в день.
КБЖУ 2539/142/144/173
Сахара 78

---

2539 kcal

Fat: 143.92g | Prot: 141.83g | Carbs: 172.74g.   Breakfast: ВкусВилл Огурец Соленый, ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью», Меридиан Кета Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Кабачки «Гриль», ВкусВилл Биточки Куриные с Картофелем, Сало. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Сиропом Топинамбура, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сало, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Сливы, ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью», Виноград Дамские Пальчики, Сливы, ВкусВилл Творог с Манго 9% без Сахара. more...