vikushaa_s's Journal, 18 Sep 24

Погуляла немного.
В рабочие дни тяжело найти много времени для прогулок, но я постараюсь дойти хотя бы до 10к шагов в день.
Спасибо всем, кто пишет слова поддержки. Вы заряжаете меня идти дальше ❤️ не думала, что здесь есть столько добрых людей...

---

1831 kcal

Fat: 93.55g | Prot: 73.27g | Carbs: 173.07g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Обережье Творог 9%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареная Картошка с Грибами, Сеотдь Слабосоленая (Кубенское) Филе-Кусочки в Масле с Укропом. Dinner: Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Snacks/Other: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Русские Пряники Печенье Сахарное "Роб Рой". more...

2724 kcal

Exercise: Хотьба - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...