Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
102.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1958 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 114.80g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Тефтели с Рисом, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Салат из Капусты и Огурца, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Ветчина Куриная, Магнит Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Президент Сыр Творожный. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|