Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 78.67g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Салями Венская, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Белый Хлеб. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|