Nieuwe start, wil dit jaar nog onder de 70 terug geraken.
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1738 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 97.75g | Carbs: 223.41g.
Breakfast: Delhaize Notenpasta, Delhaize Notenpasta, Volkoren Brood. Lunch: Butterfly Paprikasoep, Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Crunchy Nut. Dinner: Colruyt Kalkoenhaasje, Candico Ruwe Rietsuiker , Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Delhaize Wortelen . Snacks/Other: Delhaize Grissini, Bruine Boterham, Côte d'Or Mignonnette Melk, Ananas. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
Comments
Dat wil ik ook tegen nieuwjaar moet er zo’n zes kg af ….. succes
21 Sep 24 by member: Dana@
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexvause30's Weight History
|