Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1725 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 136.60g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Сахар, Маримолоко Сгущенка 1%, Кофе, Моя Цена Вишня, Мак, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, МКС Мацони. Lunch: Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Бантики, Курочка в сметанно-томатном соусе. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи, Простоквашино Греческий Йогурт, Морковь, Красные Помидоры, Куриное Филе, Молочная Легенда Сыр Твердый. Snacks/Other: Ягодный мусс, Волжский Пекарь Слойка с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|