Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1726 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 106.09g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: ООО Хлеб-Пита Пита, из Вологды Бифилайф, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дары Планеты (Беларусь) Мюсли Добрый Настрой, Омлет или Яичница, Беларусь Сыр Франциск, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры. Lunch: Каравай-СВ Батончик «Пикантный», Iruela Оливки без Косточки Зеленые Мансанилья, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Север-Метрополь Тарт Инжирный "Панфорте", Agama Филе Камбалы, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Беларусь Сыр Франциск, Сливочное Масло, Каравай-СВ Батончик «Пикантный». more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|