si 75's Journal, 16 Sep 24

jiaahhhh yg lagi gak nafsu makan...
besok coba legday apakah masih sama ☺☺☺☺

View Diet Calendar, 16 September 2024:
1058 kcal Fat: 30.02g | Prot: 63.31g | Carbs: 149.57g.   Breakfast: Pisang, Chia Seed, Rimbalife Wheygan. Lunch: Tempe, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Kenikir. Dinner: Tahu Goreng, Pisang Goreng, Pisang. Snacks/Other: Apel, Asinan. more...
1499 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Kapan ya aku gak nafsu makan, aku juga pingin sekali2 🥹😩 
16 Sep 24 by member: sianin777
tos kak anin 🤣😭 nafsu makan sy parah 🤣 
16 Sep 24 by member: ♡Ngk♡
Anin77... Eh jangan bilang begitu, bertahun-tahun yg lalu di fs juga aku sama pernah bilang begini juga 😩😩😩 Akhirnya kan kan gk ennnnaacckkk racanya 😵‍💫😵‍💫😵‍💫 
16 Sep 24 by member: si 75
Ngk... Kak believe me punya rasa nafsu makan it's anugrah yg tak terhingga ☺☺☺☺  
16 Sep 24 by member: si 75
Aku pernah kak dulu karna asam lambung, gak napsu makan tapi sambil huek2 🤣 pengennya yg gak napsu aja gitu tapi gak usah sambil huek2 😂😂 
16 Sep 24 by member: sianin777
@si 75, iya emang alhamdulillah punya nafsu makan. tp klo bisa request, jgn parah2 bgt kyk gini lah 🤣 klo ga ditakar makanannya, bisa makan 3000-6000kcal perhari 🤣🤣🤣 
16 Sep 24 by member: ♡Ngk♡
Samaaa, lagi di fase bosen makan dan cape ngunyah tapi tetep harus di paksain surplus demi punya 🍑 idaman yg semok itu 🔥 
16 Sep 24 by member: FnyT
tumben makan dikit biasanya segerobak😄 *canda😁 
16 Sep 24 by member: arsoe
buset besok leg day malah ga nafsu makan, I say good luck doing your leg day tomorrow 
16 Sep 24 by member: Kokodore
Ngk.. Percayalah aku pernah di fase itu 😩😩😩 Makan kek gak ada capek nya.. Gak ada bosennya.. 🤭🤭🤭 
16 Sep 24 by member: si 75
Fnyt... 🤭🤭🤭 yupsi.. Mangats kita ngejar impian body goals masing-masing💪💪💪💪💪💪 
16 Sep 24 by member: si 75
Kokodore... Sebelum legday langsung booster carb for energy... Abis legday yo mangan meneh, pokoknya gak mau rugi hari ini 😋😋😋✌✌✌✌✌✌ Trust me nafsu makan hilang hanya sebatas sehari doang aku mah 🤣🤣🤣🤣 
16 Sep 24 by member: si 75
Arsoe... U know me so well bang 😆😆😆😆 Klo makan dikit takut langsing ye kan 🥲🥲🥲🥲😌😌😌😌 
16 Sep 24 by member: si 75
Aku malah kadang g nyampe 500 kalori😂 
16 Sep 24 by member: ikar18
Ikar18.. Jangan ya dek ya.. Iki bahaya ☺☺☺☺ 
16 Sep 24 by member: si 75
hati² klu trlalu sdkit jga d bawah kbutuhan bmr kita malah bahaya mrusak sel² tubuh  
17 Sep 24 by member: almuqoddas

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


si 75's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.