|
ОЖ - 92
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1951 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 114.29g | Carbs: 234.10g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Форте Гематоген с Витамином с, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пестравка Молоко 3,2%, Каждый День Кета Слабосоленая, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lunch: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Националь Рис для Плова, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Ниагара Shh Lemon, Пастилушка Фруктовая Пастила, Пятерочка Груша Сезонная, Schluckwerder Марципан в Темном Шоколаде, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|