Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
2168 kcal
|
Fat: 111.07g | Prot: 94.64g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла Классическая, Омлет или Яичница, ВкусВилл Хлеб Овсяный. Dinner: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Шампанское, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Арбуз, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Овсяный, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Вкусвилл Йогурт Безлактозный , ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Овсяный, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Семечки Тыквенные, Яблоко, Магнит Слива, Индейка Тушеная, Кедровые Орехи , Дыня. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|