Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1827 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 65.09g | Carbs: 186.25g.
Lunch: Faretti Какао-Бисквиты с Карамельной Начинкой и Щепоткой Соли, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Сладовар Пиво Пшеничное Белое, Миндаль Судак Жареный, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кальве Соус Цезарь, Хлебный Дом Батон Нарезной в Нарезке, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|