✏️Lilika 's Journal, 12 Sep 24

Muito calor e hoje quis assim meu almoço

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Comments 
Sobremesa: melancia geladinha 🍉 
12 Sep 24 by member: ✏️Lilika
Frango com bacon é tudo de bom! Adoro essa combinação! E a visibilidade da gordura do bacon faz a pessoa pensar que tem gordura demais, mas na verdade 1 tira de bacon (segundo tabela nutricional da sadia) tem 2g de gordura saturada. Pra comparar, um quadradinho de Polenguinho, tem o dobro. 25g de chocolate meio amargo tb tem mais ou menos a mesma coisa de gordura saturada que o polenguinho. A questão da gordura saturada é igual a da caloria, acho. Muita coisa a gente tem uma pré-concepção meio distorcida, e esse processo de reeducação alimentar ajuda a repensar.  
12 Sep 24 by member: Damashii
Você sempre muito sábia Damashii 😉 🥰 
12 Sep 24 by member: ✏️Lilika
delicia 
12 Sep 24 by member: marinarioss
amo medalhão de frango 😋 preparo na churrasqueira de elétrica e finjo que é churrasco  
12 Sep 24 by member: thayanero
marinarioss e thayanero muito bom né meninas, fiz na air fryer 🤩 
12 Sep 24 by member: ✏️Lilika
Humm mt gostoso 😋  
15 Sep 24 by member: Anne.ly

     
 

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