Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1718 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 49.44g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Вольчек Чиабатта, Слобода Майонез Семейный, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Пекарня Вольчека Чиабатта, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Snacks/Other: Добрый Кола со Вкусом Малины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|