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Bom dia
Fim do período de desintoxicação :)
-2,4 kg, acredito que poderia ter sido melhor se tivesse me esforçado e feito algum exercício, mais foi um ótimo resultado de qualquer forma e sou muito grata por isso :)
Tenham um bom dia
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88.8 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2016:
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678 kcal
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Fat: 25.57g | Prot: 21.98g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Parmalat Leite UHT Integral, Shake Evomel Life Sabor Baunilha, Mamão. Lunch: Evomel Amarguinho Mix, Tomates, Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Cenouras, Alface. Dinner: Maracujá, Evomel Amarguinho Mix. Snacks/Other: Goiaba. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Parabéns!!! resultado excelente, agora é continuar no foco!
25 Feb 16 by member: vconstanti
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Não , lari, novamente obrigado mais não quero seguir a lowcarb
25 Feb 16 by member: Pamela renelian
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Parabéns... ótimo resultado!
25 Feb 16 by member: pottermania
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Parabéns! Quantos dias de desintoxicação, Pamela? Poderia contar mais detalhes dessa experiência? obrigada! abs!
01 Mar 16 by member: Malucalixto
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Pamela renelian's Weight History
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