Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 84.89g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Lunch: Крошка-Картошка Наполнитель Креветки в Сливочном Соусе, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовый, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|