Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1706 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 100.38g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: ВкусВилл Вкусвилл Биточки из Курицы и Капусты, Цех 85 Боул. Snacks/Other: ВкусВилл Корзиночки Песочные «Ягодные» с Вишней. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|