|
3 días sin harinas comiendo sano. Ya empiezo a estar deshinchada.
|
78.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 70.20g | Carbs: 62.96g.
Breakfast: Aguacate, Pan Keto Bollos planos, Huevo, Café, NaturGreen Eritritol, Larsa Leche Semidesnatada, Naturseed Aceite Mct C8 Puro. Lunch: Hero Mermelada Frambuesas Selectas, Merluza Plancha, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Mercadona Nuez Natural, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Eroski Kéfir. Snacks/Other: Yosoy Bebida de Avena. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
me pasa lo mismo! dejé las harinas refinadas y el cambio que notas es RADICAL! me lo he aplicado ya como habito y es una maravilla. (refinadas por eso... pan y masas naturales entran en mi dieta variada por supuesto)
11 Sep 24 by member: ginavalerobarnet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altosvuelos's Weight History
|