Desde hace un mes, suelo pesarme los viernes cuando me levanto para llevar el registro en esta app de forma regular. Alguna vez no he podido resistir la tentación de comprobar si voy bien dos o tres días antes, y me ponía contenta porque pesaba 1 kg menos y esperaba que el viernes la alegría fuera más grande. Pero, llegado el gran día, en lugar de marcar 1 kg de menos, solo eran 400 g 😓.
Como ya han dicho varias personas de aquí, 1/2 kg arriba o abajo es poco relevante y depende de varios factores. Para mí, lo importante es mantener la regularidad y la motivación, los resultados se verán a medio-largo plazo 💪🏼🤩