casey9879's Journal, 10 Sep 24

Pfannkuchen schmeckt auch mit Vollkornmehl lecker, hier einmal herzhaft mit Käse und Rucola, der zweite war mit Apfelstücken eingebacken und viel Zimt 😋

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1578 kcal

Fat: 68.11g | Prot: 63.68g | Carbs: 186.76g.   Breakfast: Haferflocken, Chia-Samen, Walnüsse, Banane, Nektarinen, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Lunch: Olivenöl, Ei, Vollmilch, Weizenvollkornmehl, Gouda, Apfel. Dinner: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Herta Saftschinken, Spitzpaprika, Mozzarella, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Frischkäse, Möhren, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Koro Drogerie Linsenchips. more...