Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 125.81g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Куриное Филе, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Сыр Лёгкий 30%, Протеин Манго, Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Гречка в Пакетиках Экстра, Красное Яблоко. Lunch: Макфа Рис Басмати, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Other: Сыр Лёгкий 30%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|