Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1985 kcal
|
Fat: 108.90g | Prot: 135.98g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сметана , Марьино Пельмени с Курицей. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлеты из Индейки, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Яичный Омлет. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|