Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 125.50g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Инжир, Сливы, Сырники, Market Collection Орех Макадамия Очищенный Сушеный. Lunch: Тыква, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Шпинат, Русская Рыбная Компания Лосось Атлантический Стейки, Costa D'oro Масло Оливковое , Болгарский Перец, Картофель (в Сыром Виде), Лук. Dinner: Помидоры, Шарлотка, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Масло Оливковое , Бальзамический Крем-Уксус Модена, Болгарский Перец, Шпинат, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|