Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
2223 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 151.97g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла Классическая, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Магнит Слива, Яблоко, SPAR Голубика, Малина. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Арбуз, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Global Village Оливки без Косточек, Семга Запеченная, Сыр Российский, Сервелат. Snacks/Other: Арбуз, ВкусВилл Семечки Тыквенные, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Сливы, ВкусВилл Моцарелла Классическая, Печорин Хлеб Заварной, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|