Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1431 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 103.19g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Roshen Citrus Mix, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий. Dinner: Грейпфрут, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Выгода Филе Куриное Копчено-Вареное, GymBeam Протеин Just Whey , Селянське Молоко 2,5%, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|