Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 69.74g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Паштет из Куриной Печени, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Черничный. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Пшеничный Хлеб, Оливковое Масло, Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. Snacks/Other: Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neugodova87's Weight History
|