Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
4192 kcal
|
Fat: 226.69g | Prot: 215.86g | Carbs: 309.78g.
Breakfast: Boombar Мороженое Фисташковое, Вареное Яйцо, Delba Вестфальский Хлеб, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Самбери Салат с Древесными Грибами Бонсай, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Samyang Cheese. Lunch: ВкусВилл Десерт Наполеон. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|