Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
2199 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 127.33g | Carbs: 276.89g.
Breakfast: Пастилушка Фруктовая Пастила, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Сарафаново Биотворог 5,0%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пестравка Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Dinner: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Махеевъ Терияки Соус, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Американо, Пестравка Молоко 3,2%, Eurospar Боул с Курицей, Автосуши Имбирь Маринованный, Коровка из Кореновки Крем-Брюле, Помидоры, Папа Может Сосиски Фирменные, Fresh Напиток с Кусочками Кокосового Желе со Вкусом Манго, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Нектарины, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|