Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
53 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 142.35g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%. Lunch: ВкусВилл Малина, Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук, Простоквашино Греческий Йогурт, Нектарин. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель, Вкус Арт Креветка, La Molisana Макароны, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%. Snacks/Other: Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Авокадо Авокадо Хасс, Маркет Перекресток Желтоперый Тунец Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valeriia's Weight History
|