erdi456's Journal, 06 Sep 24

Lezziizzdi ellerime saglik 🙂

View Diet Calendar, 06 September 2024:
1792 kcal Fat: 76.90g | Prot: 84.33g | Carbs: 189.56g.   Breakfast: Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yayla Chia Tohumu, İçim Laktozsuz Süt , Yaban Mersini, Bal, Fıstık Ezmesi, Ceviz. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domatesler, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Dinner: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Domatesli Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Migros Kapya Biber. Snacks/Other: Migros Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık. more...

31 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


erdi456's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.