anna.avon.stepanova's Journal, 06 Sep 24

Обед 335ккал. Борщ, баклажаны с куриным фаршем. На десерт клубника и малина. За кадром кофе с 1ч.л. сахара

---

1480 kcal

Fat: 29.40g | Prot: 86.97g | Carbs: 241.00g.   Breakfast: KDV Крокант с Миндалём , Евроопт Персик, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Евроопт Багет Французский, Апельсины, Сахар, Кофе. Lunch: Нектарины, Арбуз, Сахар, Кофе (Растворимый), Клубника, Софийка Сметана 15%, Петрушка, Малина, Борщ, Лодочки из баклажанов с куриным фаршем. Dinner: Чай, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня , Арбуз, Софийка Сметана 15%, Лодочки из баклажанов с куриным фаршем. Snacks/Other: Чай, Кофе, Малина, Сахар, Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиренный, Арбуз, Грейпфрут. more...

2519 kcal

Exercise: Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...