|
Snacking hari ini coklat cake berbahan telur, whey protein dan keju parut. kalori agak tinggi (454 kalori) tapi proteinnya tinggi juga (49.9 gram)
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 75.89g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Gula Sorbitol, Green Tea, Indocafe Original Blend. Lunch: Kraft Cheddar Cheese, VECTORLABS Master Whey Choco Milk, Egg. Dinner: SuperIndo Kerupuk Ikan Sanggul, Knorr Chicken Seasoning Powder, SuperIndo Black Pepper Powder, Fried Egg, Spinach , Shallots . Snacks/Other: SuperIndo Kerupuk Ikan Sanggul, Dua Kelinci Kacang Garing, Sweetened Dried Tamarind Pulp (Pulpitas), Gula Sorbitol, Cuka Cuka Apel, Turmeric (Ground) . more...
|
|
 Comments
06 Sep 24 by member: ♡Ngk♡
|
Ini gak pakai tepung/oat ya kak? Pakai 3 bahan itu aja?
06 Sep 24 by member: sianin777
|
Ngk: 1 mangkok besar, sekitar 15 cm. Kalau gramasi totalnya kira-kira 250 gram
06 Sep 24 by member: Mazy Moe
|
Sianin: tanpa tepung, biar rendah karbo
06 Sep 24 by member: Mazy Moe
|
ooo lumayan ngirit kalori ya kak. biasanya cake atau sejenisnya 100gr udh 400-500kcal 🤣 tolong spill resep kak. mksh sblmny 🫶🤭
06 Sep 24 by member: ♡Ngk♡
|
Ngk: resepnya aku ga ada takaran pasti, Kak. Kalau cake yg ini bahannya 3 butir telur, whey protein 40 gram, sama keju cheddar 20 gram. Semuanya dikocok lepas aja, terus dipanggang pakai air fryer 15-20 menit. Bisa juga pakai teflon, nanti jadinya kayak pancake.
06 Sep 24 by member: Mazy Moe
|
Ooo cokelatnya dr whey ya kak? Ok maacih resepnya 🫶
06 Sep 24 by member: ♡Ngk♡
|
Ngk: iya kak, biar hemat kalori 😁
06 Sep 24 by member: Mazy Moe
|
Gimna rasa nya kak,, resep nya apa aja kak
06 Sep 24 by member: Dewinani
|
Dewinani: rasa coklat dan manisnya dari whey. Menurutku udah cukup manis. Teksturnya lebih lembut karena ga pakai tepung sama sekali. Menurutku oke. Resepnya sudah aku bagi di bawah ya 🙂
06 Sep 24 by member: Mazy Moe
|
Whey susah di cari sini kak,, di idm atau alfa bahan kue gak ada, karna rumah ku masuk agak desa
06 Sep 24 by member: Dewinani
|
Klo di kukus di mejikom bisa gak ya
06 Sep 24 by member: Dewinani
|
Dewinani: Mungkin bisa diganti susu, Kak. Adonannya juga fleksibel, bisa dipanggang, diteflon, atau dikukus. Biasanya teksturnya aja yang berubah. Kalau dikukus nanti teksturnya lebih basah. Insya Allah tetep enak 🙂👍
06 Sep 24 by member: Mazy Moe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mazy Moe's Weight History
|