Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
2004 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 114.49g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Сливы, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Моцарелла Классическая, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Седьмой континент Свекла с Черносливом, Капустный Салат, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Печорин Хлеб Заварной, Рис Вареный, Agama Морской Гребешок. Snacks/Other: Дыня, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Печорин Хлеб Заварной, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Семечки Тыквенные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сливы, Экстра Тёмный Шоколад 78%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|