Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 66.87g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огурец (с Кожурой), Иней Бекон Сырокопчёный, Кофе, Яйцо, Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Шампиньоны. Lunch: Командор Пирожное Песочная Горка, Манник, Командор Голубцы Ленивые, Макароны Отварные, Петелинка Котлеты Сливочные Куриные. Dinner: Командор Сэндвич с Ветчиной, Сыром и Помидорами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|