Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
2909 kcal
|
Fat: 205.89g | Prot: 138.61g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Protein, Эконива Сыр, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Жареное Яйцо. Lunch: Бананы, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Dinner: Marketplace Овощи Тушеные, Мир Сухофруктов Тыквенные Семечки. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|