iNatalisha's Journal, 04 Sep 24

Ранние подъемы, каждое утро торопливое во сколько бы не встал… Собирать школьников подросточков та еще задача 🥹
Скромный завтрак на 200 ккал )

---

1403 kcal

Fat: 62.42g | Prot: 60.39g | Carbs: 149.18g.   Breakfast: ВкусВилл Яичница Глазунья с Пикантной Сосиской и Томатами, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Соевый Соус, Васаби Васаби, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Курица по-Деревенски с Овощами. Dinner: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , ВкусВилл Казылык , Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Пармезан Сыр, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара. more...