Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1721 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 140.82g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Геркулес Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, BIG WHEY Казеин. Lunch: Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Фруктовое Облако Ананас Кусочки, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Planto Кокосовое Молоко, Орбит Жвачка, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|