Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 53.60g | Carbs: 240.65g.
Breakfast: Ладон Кисель Клюквенный , Село Зелёное Йогурт Печёное Яблоко-Корица. Lunch: Гречка Отварная, Яблоки, Куриное Филе с Овощами, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Ашан Мороженое Пломбир Ванильный , Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|