EdwigeMB's Journal, 30 Aug 24

200g mélange de courgette du jardin et un reste de légumes divers, 150g de poulet, 50g mélange de riz noir, complet et basmati.

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1378 kcal

Fat: 38.03g | Prot: 96.39g | Carbs: 158.69g.   Breakfast: Marque Repère Flocons d'avoine, Banane, Action Graines de Chia, Danone Skyr 0%. Lunch: Lesieur Huile d'olive , Tomates, Courgette, Eco + Filets de Poulet Saumurés Surgelés, Gao Den Riz Noir Cargo. Dinner: Radis, Notre Jardin Carottes, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Eco + Maïs Doux, Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales , Filet de Colin d'Alaska. Snacks/Other: Danone Cottage Cheese, Poire (Cuit ou en Conserve), Tramier Amandes Décortiquées. more...

1956 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...