Доброе утро, пятницы! 522 ккал на завтрак. Гречка сладкая с шоколадным сливочным маслом Бутерброды из зернового хлеба с творожным сыром и с запеченной грудкой. Кофе. Всем чудесного дня!
|
2666 kcal
|
Fat: 120.63g | Prot: 187.22g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Гречка, Карбонад 2, Экомилк Сыр Творожный, Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное. Dinner: Чиабатта, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Grizzon Говядина Сушёная, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Сыр Тильзитер, Пармезан Сыр, Шашлык из Баранины, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 39 minutes, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 21 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена222333's Weight History
|