Chat43's Journal, 29 Aug 24

Фаршировал перчики, остался фарш, но так было лень с ним делать что-то.. раскатал хлеб, склеил водой потом покрыл яйцом обжарил с двух сторон чтобы склеился, фарш тушеный с томатной пастой плюхнул на основу, мверху сырок.. и вышло вкусненько, но калорийно

---

2220 kcal

Fat: 72.44g | Prot: 164.41g | Carbs: 223.70g.   Breakfast: Русский Размах Мороженое, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Planto Кокосовое Молоко. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо, Grow Food Болоньезе из Говядины и Курицы, Макфа High Protein Pasta Livingood, Belster Сыр Пармезан. Dinner: Много Лосося Ролл Батакон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Кабачок Гриль, Макфа High Protein Pasta Livingood. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Мясная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Батькин Резерв Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кафе Хинкальная Хинкали с Говядиной , Пятерочка Яблоко Сезонное , Planto Кокосовое Молоко, Первый Русский Протеин Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. more...

2393 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...