Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 75.77g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Творог 9%, Активия Йогурт с Черносливом, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Гауда. Lunch: Just Food Кукурузный Суп с Курицей, Индейка Тушеная, Рис Отварной, Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Ашан Арахис Жареный Солёный, Ашан Мороженое Пломбир Ванильный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|