Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2621 kcal
|
Fat: 139.66g | Prot: 176.76g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Льняное Масло, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Токио Сити Свинина по-Французски, Цезарь Салат, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Dinner: МК Black-Ролл Курица с Соусом Терияки. Snacks/Other: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Boombar Мороженое Фисташковое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|