Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
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62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1398 kcal
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Fat: 42.89g | Prot: 120.63g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Doce de Leite, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Juréia Beterraba em Conserva, Milka Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Milka Chocolate, Growth Supplements Whey Beijinho, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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azevedosamilla's Weight History
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