Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
106.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 127.30g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Ранетки, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Сельдь Соленая. Dinner: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Глобус Икра Сельди Соленая, Плюшка Московская, Лента Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Бахетле Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|