|
Ну пока - 5.1 кг, вроде неплохой темп похудения 26 день диеты на 1000 калорий
|
83.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 82.35g | Carbs: 119.72g.
Afternoon Tea: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр 15%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Молоко Безлактозное 0,05%, Classic Crema. Dinner: Oishi 上好, Кукуруза Вареная, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. Supper: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Перекресток Свиная Вырезка, ВкусВилл Хашбраун. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|