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Guten Morgen Ihr Lieben,
das Wochenende ist rum und ich hoffe eures war besser als meins.Mir ging es gesundheitlich nicht so gut. Dafür aber etwas leichter.
Neuer Tag , neues Glück
LG LeeKa
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117.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1776 kcal
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Fat: 74.49g | Prot: 92.30g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Milbona Skyr Pur, Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Aldi Haferflocken, Backpulver, Ei. Lunch: Grünländer Mild & Nussig , Milram Müritzer Original, Milfina Butter , Harry Anno 1688 Traditionell, Hartgekochtes Ei, REWE Bio Petersilie , REWE Kichererbsen, Kirschtomaten. Dinner: Ja! Emmentaler Gerieben, Kartoffeln, Ja! Haferflocken, Zucchini, Ei. Snacks/Other: Milbona Intenso Kaffeegetränk. more...
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2886 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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