Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2525 kcal
|
Fat: 159.89g | Prot: 155.98g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Льняное Масло, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда. Lunch: Азбука Вкуса Суп с Куриными Фрикадельками Азбука Вкуса, Уже Готово Protein Pot с Яйцом, Сыром Фета и Помидорами Черри , Самбери Салат с Древесными Грибами Бонсай, Майонез, Куриное Филе с Сыром, Цезарь Салат. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|