Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 155.32g | Carbs: 224.09g.
Breakfast: 0001 омлетики 5🥚, Almette Сыр Творожный Сливочный, Яготинский Молоко 3,2%, Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль. Lunch: Go On Nutrition Батончик Go On Energy, Trapeza Хлебцы Булгур, President Сливки 10%, Шампиньоны, Цукини, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Нектарины, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Миндаль, Яготинське Масло 82,5 %, Кунжутное Масло, Рис Басмати, Филе Индейки. Dinner: Яблоки. Snacks/Other: Sporter Zeroone Tiramisu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|