Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 105.96g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной, Магнит Морская Капуста. Dinner: Простая Еда Скумбрия Жареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
|
2633 kcal
|
Exercise:
жиротопка - 2 hours and 25 minutes, Sleeping - 21 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghigaltsovae's Weight History
|